Remedios para la tos con flemas


La flema es un mecanismo de defensa del cuerpo con el fin de eliminar las secreciones de las vías respiratorias, especialmente de los pulmones.

En la mayoría de los casos, la flema surge cuando hay una inflamación de los bronquios y en los pulmones, y le puede ocurrir a cualquier persona, sin embargo, es más común en los fumadores o personas con sistema inmunológico bajo.

Generalmente, la flema blanca, no es preocupante y puede ser signo de la gripe o frío. Sin embargo, además se puede producir esta tos:

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  • Tos con flema y falta de aire: puede ser señal de bronquitis, que debe ser tratado con el uso de medicamentos recetados por los médicos.
  • Tos con flemas verdes o flemas amarillas: puede ser un signo de infección bacteriana y el tratamiento debe ser guiado por el médico.
  • Tos con flema y sangre: puede ser signo de tuberculosis o lesiones en el tracto respiratorio y, por lo tanto, es importante consultar a un médico para que podamos investigar la causa e iniciar el tratamiento adecuado.

La flema se puede concentrar en la garganta y puede hacer difícil la respiración, por lo que tendremos una voz ronca, y para que esto se elimina es necesario hacer una solución salina nebulizada para facilitar la salida de las secreciones.

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¿Cuáles son sus causas?

Hay muchos factores que intervienen en la tos con flema. Sin embargo, la causa más común es que se genera por una infección, ya sea viral o bacteriana que ataca el sistema inmune de la persona, ocasionado la tos con flema.

Es importante mencionar que esto puede tanto a las personas sanas, como a las que se encuentran enfermas. En el caso de las personas que no tienen enfermedades, lo que ocurre es que se hace presente una flema blanca, y no es bien curada. Esto le da espacio a las bacterias para alojarse en el organismo, y desencadenar la tos con flema.

¿Cuál es tu caso?






¿Cuáles son sus síntomas?

Cuando una persona se encuentra afectada por la tos con flema, es muy sencillo de reconocer, ya que los síntomas permiten identificarla rápidamente. Aunque el organismo de cada persona trabaja de forma diferente, y hay algunos que suele afectar más que a otros, los síntomas son los siguientes.

·         Fiebre. En la mayoría de los casos este tipo de tos, suele generar un poco de fiebre en las personas.

·         Dolor en el cuerpo. Es otro de los síntomas que se hace presente en la tos con flema. Dependiendo de la gravedad de la gripe, puede ser de mayor o menor intensidad.

·         Presión en el pecho. La presión ejercida en el pecho, es consecuencia del esfuerzo que hace la persona al momento de tratar de expulsar la flema.

Con estos síntomas es posible determinar si la persona está pasando por una tos con flema, y tomar las previsiones adecuadas para lograr contraatacarla a tiempo., y lograr evitar que se prolongue por más tiempo.

¿Qué hacer cuando tenemos tos con flema?

La tos con flema puede atacarnos en cualquier momento sin previo aviso. Tanto niños como personas adultas, no están exceptas a sufrir, al menos una vez en el año, por la incómoda tos con flema. Cuando el individuo tiene una tos con flema se pueden aplicar los siguientes remedios.

  • Hacer una nebulización con solución salina para reducir el espesor y la cantidad de moco, lo que ayuda a mejorar la respiración. La Inhalación de agua hirviendo o una ducha de agua caliente puede ser una buena solución.

Cómo hacer nebulizaciones caseras para las flemas

  • Beber al menos 2 litros de agua o té al día para fluidificar las secreciones, lo que facilita su eliminación.
  • Toser cada vez que sienta la presencia de secreciones, no es conveniente tragar las secreciones. Tosiendo se consiguen expulsar.

Top 10 de Remedios caseros para la tos con flema

Los remedios caseros, siempre han logrado destacar como uno de los favoritos por las personas, ya que son muy efectivos y no generan efectos secundarios. Además de que son fáciles de comprar por todos, ya que sus ingredientes no son muy costosos.Algunas opciones de remedios caseros para curar la tos con flema son.

1.      Vapores de agua

Es uno de los remedios más antiguos, utilizados para calmar la tos con flema. Esto se debe a que permite limpiar de forma natural, la vía respiratoria, y lograr que la persona pueda expulsar la flema.

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Ingredientes

  • 1 cucharada de sal.
  • 1 gota de aceite esencial de eucalipto.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

Colocar a hervir el vaso de agua, junto a la sal y la gota de eucalipto. Dejar reposar un poco, hasta que se encuentre tibio y realizar la inhalación del vapor de agua hervida con 1 cucharada de sal y 1 gota de aceite esencial de eucalipto. También se puede optar por Inhalar agua hervida con una pizca de sal y 1 gota de aceite es un remedio natural. Repetir el procedimiento 2 veces al día.

2.      Cáscara de cebolla

Este vegetal es uno de los más potentes para mejorar de forma rápida los problemas de la tos con flema. Gracias a sus propiedades, es posible limpiar las vías respiratorias en poco tiempo.

Ingredientes

  • 1 cebolla.
  • 1 pizca de pimienta blanca.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

Cortar la cebolla y retirar la cáscara. Colocar a hervir la cáscara con el agua, durante 5 o 10 minutos. Tomar la cáscara de cebolla con té con miel y una pizca de pimienta blanca, 2 veces al día. Otro remedio casero con la cebolla muy efectivo, es cortarla por la mitad y olerla directamente.

3.      Jugo de naranja

La vitamina C que aporta el jugo de naranja, permite que la flema pueda ser eliminada sin problema. Sin duda alguna, es una de las mejores opciones para decirle adiós a la flema.

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Ingredientes

  • El jugo de 1 naranja.
  • El jugo de 1 limón.
  • 1 cucharada de miel.
  • 3 gotas de extracto de propóleos.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes, y dejarlos hervir durante 5 o 10 minutos. Esperar a que se enfríe un poco, y tomar esta infusión 2 veces al día. El consumo de alimentos ricos en vitamina C como la naranja, la mandarina y pimientos crudos, ya que fortalece el sistema inmunológico.

4.      Ajo

Las propiedades medicinales del ajo, son perfectas para ayudar a eliminar la tos con flema. Desde hace muchos años, el ajo ha sido utilizado para tratar las enfermedades respiratorias, con éxito.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

Colocar en una olla a hervir durante 5 o 10 minutos el ajo con el agua y la miel. Esperar a que la infusión se encuentre lista y dejarla reposar. Beberla 2 veces al día. Otra opción muy efectiva es comer crudo el ajo, o agregarlo en las ensaladas.

5.      Sopa de pollo

El caldo de pollo, es uno de los remedios caseros más eficaces para contrarrestar la tos con flema. Al consumirse caliente, es posible hacer más fluidas las secreciones mucosas, y lograr aliviar la tos con flema.

Ingredientes

  • 1 pizca de jengibre.
  • 1 ajo.
  • 1 plato de sopa de pollo.

Preparación

Realizar la sopa de pollo de forma habitual, y añadirle el jengibre y ajo. Ingerirlo 2 veces al día caliente. Esto ayudará a fortalecer el sistema inmune, y mejorar la acción expectorante.

6.      Azafrán y leche

La combinación del azafrán con la leche, es una de las más potentes y eficaces para eliminar la flema. Esto es gracias a las propiedades anti inflamatorias y antioxidantes que tiene.

Ingredientes

  • Una pequeña cantidad de azafrán.
  • 1 taza de leche.
  • El jugo de 1 limón.
  • 1 cucharada de miel.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y colocarlos en una olla. Esperar a que hierva durante 5 o 10 minutos. Dejar que se encuentre tibio y tomarlo. Puede tomarse 2 veces al día.

7.      Eucalipto

El eucalipto se ha caracterizado por tener una gran acción expectorante y mucolítica, para eliminar la tos con flema. De esta manera, la persona puede expulsar la flema rápidamente de su vía respiratoria.

Ingredientes

  • Un puñado de hojas de eucalipto.
  • 1 litro de agua.

Preparación

Para su preparación solo debes colocar a hervir el puñado de eucalipto en el litro de agua durante 10 minutos. Una vez que se encuentre listo, retirar de la hornilla y acercarse a la olla para respirar los vapores que suelta la infusión. Se recomienda taparse la cabeza con una toalla para no dejar escapar nada del vapor.

8.      Jugo de uva

El jugo de uva es un gran expectorante para la expulsión de la flema. Esto hace que sea uno de los mejores remedios caseros, para lograr eliminarla en poco tiempo.

Ingredientes

  • ½ kilo de uva.
  • 1 litro de agua.
  • 2 cucharadas de miel.

Preparación

Preparar el jugo de uva de forma tradicional, es decir licuarlo directamente en la licuadora. Añadirle las dos cucharadas de miel. Tomarlo 3 veces al día durante 5 días, o hasta que la flema logre ser expulsada por completo.

9.      Hojas de laurel

Las propiedades medicinales de las hojas de laurel,  han permitido que sean utilizadas para diferentes problemas de salud. También se ha logrado comprobar su eficacia para la tos con flema.

Ingredientes

  • 1 litro de agua.
  • Un puñado de hojas frescas de laurel.

Preparación

Colocar a hervir durante 5 o 10 minutos en una olla el agua con las hojas de laurel. Dejar que repose un poco, y tomarlo tibio. Repetir el proceso 2 veces al día. Otro remedio muy eficaz es aplastar las hojas de laurel y olerlas directamente, para abrir las vías respiratorias.

10.      Aceite de Romero

Las propiedades antioxidantes y antimicrobianas del romero, son excelentes para tratar la tos con flema. Esto ha permitido, que sea uno de los remedios más eficaces para eliminar este tipo de tos.

Ingredientes

  • Aceite de romero.
  • Agua.

Preparación

Lo único que se debe hacer es añadir de 5 a 10 gotas de este aceite en la bañera. Es importante que el agua se encuentre caliente. Bañarse con esta agua durante 1 semana. Este remedio ayuda a liberar las vías respiratorias, para que la flema pueda ser expulsada sin mucho problema.

Con estos remedios caseros es posible disminuir la tos con flema. Lo mejor de todo, es que no logran afectar el estado de salud de las personas, ya que los ingredientes que contienen son 100% naturales.

Por otro lado, con ellos puedes ahorrar un poco de dinero mientras logras combatir la flema con tos, desde la comodidad de tu hogar.

Tos con flema en el embarazo

La tos con flema también puede surgir durante el embarazo y puede ser muy incómoda de tratar, es importante beber mucha agua o té, así la flema se vuelve más líquida y sale con más facilidad.

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El zumo de naranja también es ideal para hidratar el cuerpo y al ser rica en vitamina C, es un gran remedio casero para el fortalecimiento del sistema inmunológico para combatir la gripe y el resfriado común.

Además, durante el embarazo no se debe tomar ningún medicamento sin consejo médico, ya que pueden dañar al bebé, así que antes de tomar cualquier medicamento deben consultar a un médico. Cuando hay tos con flema es importante no tomar ningún remedio para la tos seca, porque es importante para eliminar la flema para evitar complicaciones como la neumonía.






Visita nuestro artículo con los mejores remedios para la tos.

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La alimentación en la tos con flema

Hay algunos alimentos que son vitales, para ayudar a expulsar con facilidad la flema; es por ello que  resulta necesario  incluirlos en la dieta diaria de las personas. Entre ellos, se encuentran los que son ricos en vitamina C y A, ya que tienen una poderosa acción sobre las mucosas.

Otros alimentos efectivos para poder combatir esta enfermedad son, el limón, el rábano, el puerro, miel, el própolis y la cebolla. También es importante beber al menos 2 litros de agua al día, para que el moco pueda ser más fluido, y fácil de expulsar.

Por otro lado, cuando se padece de esta enfermedad también hay algunos alimentos que deben ser limitados, para que el tratamiento casero a tomar, sea mucho más efectivo. Entre ellos, se encuentran: la leche de vaca con sus derivados y la sal, ya que son capaces de aumentar la producción de mucosidad, en vez de reducirla.

Finalmente, el consumo de golosinas también debe ser minimizado para que el sistema inmune pueda fortalecerse, y contrarrestar la tos con flema en poco tiempo.

Recomendaciones

Además de hacer uso de los remedios caseros para eliminar la tos casera, es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para que el tratamiento sea mucho más efectivo. Entre las más destacadas se encuentran las siguientes.

  • Cuando una persona presenta tos con flema, es necesario que evite fumar, ya que esto impediría que las mucosidades se expulsarán con rapidez.
  • Se debe evitar recibir polvo, y visitar lugares con mucho humo, como parrilladas.
  • Colocar una bufanda en el cuello cuando se salga, para proteger el cuello. La idea es no empeorar la situación.
  • Las bebidas frías deben evitarse en lo posible, ya que no le hacen nada bien a la flema con tos. En este caso, lo recomendable es optar por las calientes.
  • Cumplir el tratamiento del remedio casero a cabalidad, hasta lograr eliminar por completo la tos con flema.
  • Es importante mantenerse hidratado en todo momento, ya que al momento de pasar por un resfriado tienden a deshidratarse.
  • No consumir café ni sodas. Esto se debe a que pueden actuar como diuréticos en el organismo, y promueven la expulsión del agua.
  • Disminuir el consumo de lácteos. Los quesos, yogures, cremas, y leche, son altos productores de flema, logrando empeorar aún más este tipo de tos. Es por ello que se recomienda evitar su consumo.
  • No dormir boca arriba. Al dormir de espalda, es posible que te cueste mantener la respiración si estás siendo afectado por la tos con flema. Lo recomendable en este caso, es dormir de lado.

La tos con flema es una infección que puede atacar a cualquier persona, y es por ello que resulta importante poder conocer los remedios caseros, para lograr contrarrestarla en el menor tiempo posible. También hay que seguir las recomendaciones antes mencionadas, si lo que se busca es tratar de eliminarla rápido.

Otro factor que interfiere en la mejoría de la persona es la alimentación. Recuerda minimizar el consumo de los alimentos antes mencionados, para que puedas deshacerte de la flema de forma efectiva. La idea es liberar las vías respiratorias, con el objetivo de expulsarlas de forma natural.

Finalmente la decisión sobre cuál remedio casero usar, está en tus manos. Lo más destacado de todo, es que todos están orientados a ayudarte a pasar esta incómoda infección. No esperes más y deshazte de la tos con flema, con estos increíbles remedios caseros.

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