Remedios caseros para el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la mayoría de la población mundial, y es que esta molestia aqueja a grandes y pequeños, a chinos y latinos, blanco o negros sin discriminar ningún factor social, cultural, económico, etario o morfológico, claro que existen factores que aumentan el riesgo de sufrir dolor de espalda como por ejemplo el sobrepeso o las actividades que impliquen agacharse o levantar cosas muy pesadas.

De seguro alguna vez en tu vida has dicho ¨ay, me duele la espalda¨ y por esta razón te traigo una serie de remedios caseros para el dolor de espalda que ayudaran a aliviar o atenuar esta molestia. Esta dolencia se puede manifestar en tres regiones que serán cervical que está a nivel del cuello, torácica a nivel de los brazos y lumbar a nivel del abdomen, conocidas como cervicalgia, dorsalgia y lumbalgia respectivamente.

Cataplasma a base de hojas de repollo

Se dice que el repollo tiene vitaminas del complejo B con propiedades antiinflamatorias es por esta razón que se ha utilizado como uno de los remedios caseros para el dolor de espalda, hirviendo sus hojas y luego colocarlas en la zona afectada y colocar un paño húmedo encima para evitar que se pierda el calor, así por difusión las sustancian penetraran la piel aliviando el dolor.

Frio para el dolor de espalda

Esto es bastante indicado ya que esta condición calma o atenúa a los receptores que perciben está molesta sensación y de esta forma produciendo un alivio momentáneo. El frio está indicado para dolores de espalda de un tiempo reciente, mientras que el calor es indicado para aquellos que tengan un lapso bastante largo.

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Los masajes

Una técnica que si se realiza correctamente es muy beneficiosa pero si se hace de forma inadecuada puede agravar o perpetuar el dolor, es por esto que un especialista o practicante con cremas a base de mentol tipo eucalipto y analgésicos realizara suaves movimientos circulares o longitudinales paralelamente a la columna vertebral.

Romero y vinagre

Este es uno de los remedios caseros para el dolor de espalda más antiguos y se hace hirviendo en una cacerola con agua, vinagre y romero por aproximadamente 10 minutos y luego de esto ayudado con una pelota de algodón llena del líquido pasarla por la zona afectada.

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Estas son algunos de los remedios caseros para el dolor de espalda más utilizados y eficaces, con los cuales puedes  aliviar esta molestia tan impertinente e insoportable.

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