Remedios caseros para la diabetes de tipo 2

La diabetes tipo dos, conocida también como diabetes mellitus, es una condición metabólica en la cual hay una alta concentración de glucosa en la sangre y dura toda la vida, por lo tanto es considerada una enfermedad crónica. Esta concentración de azúcar se debe a la resistencia de las células al efecto de la insulina y/o la deficiente secreción de insulina por el páncreas, constituyendo también la forma más común de la enfermedad.

La manera más frecuente de controlar los niveles de glucosa en sangre, es el consumo de fármacos e incluso, las inyecciones de insulina, pero los médicos recomiendan evitar ciertos alimentos y aumentar el consumo de otros para lograr el equilibrio deseado. Veamos entonces, cuales son los trucos que se constituyen en remedios caseros para la diabetes tipo II, de los cuales podemos echar mano, a objeto de coadyuvar a la medicina tradicional, obviamente bajo la aprobación del endocrinólogo que lleva el tratamiento formal.

Alimentación saludable

El gran secreto para controlar la diabetes, es evitar el consumo de alimentos ricos en carbohidratos y grasas, pues estos inmediatamente son metabolizados por el organismo y convertidos en azúcar, la cual debería consumirse como energía, pero la misma condición evita que esto suceda, no pudiendo procesar el azúcar por las células y elevando inmediatamente los niveles de glucosa en sangre.

Ejercicios

La manera más expedita de deshacerte del exceso de azúcar es “quemándola” con ejercicios. Si te quedas sedentario y no te activas con ejercicios físicos, se acumula la grasa y el azúcar comienza a circular por tu torrente sanguíneo, lo cual no es saludable para tu organismo.

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Canela

Consumir una infusión de media cucharada de canela en agua hirviendo ayuda a controlar los niveles de azúcar y regula la presión arterial. .

Ajo

Según estudios aplicados por la universidad de california, el ajo contiene componentes similares a la insulina, por lo tanto sus efectos suelen ser los mismos en pacientes con diabetes tipo I y II.

Té verde

Consume unas seis tazas al día, ya que además de tener propiedades antioxidantes que retardan los efectos del envejecimiento, el té verde aumenta lo sensibilidad a la insulina, lo cual contribuye a un mayor efecto de la misma en el organismo. El té verde también interviene en evitar complicaciones cardiovasculares, las cuales afectan con frecuencia a los pacientes con diabetes.

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Omega 3

El consumo de los ácidos grasos que aporta el Omega 3, favorece y eleva la sensibilidad a la insulina, ayudando al control de la glucosa en sangre.

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Frutos del bosque

Especialmente los rojos, son excelentes aportando antioxidantes a nuestro organismo, aumentan la sensibilidad a la insulina, protegen de los problemas de la vista relacionados con la diabetes, debido a que sanan los vasos capilares y nervios de los ojo, evitando los daños que causan los altos niveles de azúcar a estos órganos.

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Cebolla

Consume unos 100 gramos de cebolla morada cruda por día y verás cómo tus niveles de glucosa en sangre se reducen considerablemente, debido a la gran cantidad de azufre y flavonoides que posee la cebolla.

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