Remedios naturales para dejar de fumar

Quit smoking

Los padres y familiares siempre han estado cuidando a sus niños y adolescentes para que no fumen, por los riesgos que estos ocasionan al organismo, sin embargo, muchos hábitos y cuidados han quedado en el olvido.

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Hoy día los jóvenes y adultos han aumentado el consumo de cigarrillos, predominando  más “el  hábito de fumar”, aunque lo reconoces que es una forma de destruirte y todavía lo consumes, asimismo contaminas el ambiente  cada instante.

El vicio de fumar, te ocasiona daños severos en los siguientes subsistemas de tu organismo: vías respiratorias, células cerebrales, enfermedades coronarios, provoca  cáncer;  otra muy importante, que no debo obviar es  cuando una adolescente está embaraza y fuma,  perjudica al feto,    porque puede nacer con malformaciones, asimismo, cuando está  lactando, también afecta  los  pequeños órganos del bebé.

Muchos jóvenes y adultos pueden hacerse esta pregunta, en este instante: ¿Por qué fumo? Si, buscas las respuestas a esta pregunta, tal vez no la encuentres; pero si puedes hacer algo por ti, ¡solo eso! “conciencia” ¡reflexiona  y dentro de tu mente! repite esta oración   ¡Yo soy  feliz porque Dios me regalo vida y salud! Deja de fumar es la mejor actitud, este vicio te resta vida porque es triple venenoso, daña tu organismo interior y exterior, cambia tu fisonomía natural, adicionalmente, a todos tus seres queridos y amigos  también les afecta.

Para ayudarte a erradicar este terrible vicio de fumar te daré remedios naturales sencillos, para que te animes y dejes  de fumar, espero te esmeres  en aplicarlos con alegría.

Tipos de remedios naturales para dejar de fumar

  • Valeriana:

Prepara un té con 10 hojas de valeriana e ingiérelo. Lo puedes tomar a las 3 de la tarde, tres días a la semana. Te ayuda a disminuir la ansiedad.

  • Zanahoria:

Toma una zanahoria cruda y pequeña, la picas en cuadritos pequeños, cada vez que tengas ansiedad por fumar, te comes 3 cuadritos de zanahoria. De esta manera se te pasa el deseo de fumar.

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  • Girasol:

Debes comer de 10 a 15 semillas crudas de girasol, ingerirlas te impide querer fumar. (Recuerda todo va con tus pensamientos positivos).

  • Naranja y Miel de Abeja

Debes iniciar con tres naranjas, extraer el jugo y agregar una cucharada de miel de abeja. Tomarla en ayuna, durante un mes. Ayuda a desintoxicar el organismo y ayuda a disminuir la ansiedad por fumar.

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  • Ajenjo

Preparas un té con 5 gramos de hojas o flores de ajenjo, medio litro de agua hirviendo. Se toma por  dos cucharaditas cada  2 horas por un mes antes de las comidas. Es yerba  es muy  curativa y poderosa.

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Recomendaciones:

  1. Cambio de actitud.
  2. Ser optimista y generar el cambio.
  3. El pensamiento positivo es la mejor medicina.
  4. Ser realista y progresar en cada meta propuesta.
  5. Tu salud vale más que toda riqueza.
  6. Vence la ansiedad sustituyendo con los remedios sugeridos.

Tu opinión cuenta, ¡comenta!

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