Cómo prevenir y tratar la pérdida de cabello

A pesar de que las mujeres son más propensas a presentar pérdida de cabello, los hombres también se preocupan por mantenerlo sano y saludable. Son muchos los factores que intervienen en su caída, como el estrés, uso excesivo de los productos para el cabello, una mala alimentación, entre otros.

Para poder tener un cabello brillante, sano y fortalecido, hay que hacer varios cambios en los hábitos alimenticios y cambio de vida. A continuación te mencionaremos los mejores tips, para prevenir y tratar la pérdida de cabello.

·   Decirle adiós a la ansiedad, estrés y depresión

Cuando una persona se mantiene en este estado, es fácil notar como su pelo se debilita y tiende a caerse de forma rápida. Es por ello, que se recomienda mantenerse tranquilo y evitar cualquiera de estos problemas de salud. Lo mejor que puede hacerse es practicar actividades relajantes.

·        Usar mascarillas caseras

Una de las formas más sencillas para tener un cabello brillante y fortalecido, es haciendo uso de mascarillas caseras. Son la mejor opción cuando se intenta evitar que se siga cayendo. La más utilizada es la de aguacate con aceite de oliva. Se mezclan los ingredientes, se aplica en el cabello, se deja actuar por 10 minutos y se retira.

·        No lavar  tanto el cabello

Muchas personas cometen el error de lavar el pelo casi a diario. Esto puede ser muy perjudicial para su salud, y termina por debilitarlo por completo. Es por ello, que en estos casos lo más recomendable es lavarlo cada 3 días. De esta manera, se evita afectar el folículo piloso y lograr que el cabello luzca sano.

·        Evitar fumar

Una persona que fuma de forma constante sufre de cabello quebradizo y tiene más probabilidades de que se le caiga. Esto se debe a que los folículos pilosos suelen debilitarse por completo. Es por ello que uno de los mejores tips es dejar de hacerlo tan frecuentemente.

· No usar peinados apretados y ligas

Al usarlos el cabello se quiebra de forma inmediata. Tanto los peinados apretados como el uso de esas ligas son totalmente perjudiciales para un cabello fortalecido y sano. En estos casos, se recomienda usar ganchetas o ligas suaves.

· Usar químicos en el cabello conscientemente

La mayoría de las mujeres busca cambiar de look de forma constante y someten a su cabello a tratamientos químicos fuertes. Este hábito es uno de los grandes causantes del daño en su cabello.

No es necesario que dejen de usarlos completamente, la idea es que sean conscientes de la frecuencia con la que lo hacen. De esta manera, será más fácil poder gozar de un pelo saludable y con fuerza.

Todos estos tips son de gran ayuda para lograr evitar la caída del mismo. Como puedes ver, son fáciles de seguir por cualquier persona.

Es importante mencionar que todos han demostrado su eficacia durante varios años, y es por ello que las personas los siguen usando para mantener una cabellera envidiable.

No esperes más y deja de sufrir por la caída del cabello, colocando en práctica los tips antes mencionados. Te aseguramos que tu cabello te lo agradecerá, y podrás mejorar su apariencia.

Tu opinión cuenta, ¡comenta!

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