¿Cómo hacer jugos para limpiar el hígado?

Llevar una dieta incorrecta puede ocasionar graves problemas en el hígado, y evitar que se encuentre trabajando de forma correcta. Este órgano tiene la función principal de eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. Debido a esto, es necesario poder mantenerlo saludable y limpio.

 Cuando las personas no tienen los cuidados adecuados con el hígado, es posible que tiendan a sufrir de hígado inflamado, graso, congestión y cirrosis hepática. Para lograr evitar esto, nada mejor que hacer uso de los jugos limpiadores.

A continuación te mencionaremos los jugos más eficaces para lograr limpiar el hígado de forma sencilla y en la comodidad del hogar.

·  Jugo de naranja, limón y toronja

Esta combinación de cítricos es perfecta para lograr eliminar las grasas y toxinas que se acumulan en este órgano. Además de ser un gran aliado para promover el fortalecimiento del sistema inmunológico, y disfrutar de un estado de salud óptimo.

Los ingredientes a necesitar son los siguientes

  1. 1 naranja pelada y sin semillas.
  2. 1 cucharada de aceite de oliva.
  3. 2 toronjas peladas y sin semillas.
  4. 2 limones pelados y sin semillas.

Para prepararlo solo debes colocar todos los ingredientes en una licuadora y esperar a que se encuentren bien mezclados. En caso de que quede muy espeso, es posible agregarle un poco más de agua. Para aprovechar sus beneficios limpiadores, lo mejor es ingerirlo en la mañana, preferiblemente en las ayunas.

·   Jugo de remolacha

Gracias al alto contenido en betalinas, se ha caracterizado por ser un excelente antioxidante y limpiador. Esto es esencial para lograr eliminar los metales acumulados en el cuerpo y lograr prevenir ciertas condiciones, como el cáncer de hígado.

Los ingredientes a necesitar son los siguientes.

  1. Una remolacha grande.
  2. Dos limones pequeños o uno grande.

Para prepararlo, solo debes lavar, pelar y cortar la remolacha. El siguiente paso es exprimir el jugo de los limones e integrarlo con la remolacha. Finalmente, colocarlo en la licuadora para mezclarlos bien. Para obtener sus beneficios, solo debes tomarlo recién hecho.

·  Jugo de jengibre y naranja

Las propiedades de la naranja, se combina de forma especial con las del jengibre, convirtiéndolo en un jugo muy potente para ayudar en la limpieza del hígado.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

  1. Una cucharada de aceite de oliva.
  2. Una cucharada de jengibre fresco rayado.
  3. Una taza de jugo de naranja.

Su preparación es muy sencilla, solo debes colocar todos los ingredientes en la licuadora y esperar a que se encuentre totalmente listo. Se recomienda consumirlo durante 7 días seguidos por la noche, para obtener un alto poder de limpieza.

Con estos 3 jugos podrás ayudar a desintoxicar el hígado de forma progresiva. Esto es esencial para lograr obtener un estado de salud óptimo, y disponer de este órgano en perfecto estado.

Es importante mencionar que la eficacia de cada uno de ellos, ha sido comprobada desde hace muchos años. Lo mejor de todo es que los ingredientes son fáciles de conseguir, y pueden ser preparados en casa sin ningún problema. No esperes más y prepara el que más te guste desde hoy mismo.

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