Como Destapar La Nariz De Forma Natural

Resumen rápido

  • Comprar una solución salina y aplicarla directamente en la nariz.
  • Dejar la llave de la ducha abierta, y aprovechar el vapor del baño.
  • Usar un vaporizador nasal.
  • Dejar de respirar unos segundos, y esperar a que se destape la nariz.
  • Hacer una presión en el paladar con la lengua durante varios segundos.
  • Consumir mucha agua.
  • Al momento de dormir, tratar de hacerlo con la cabeza levantada.
  • Usar compresas calientes.
  • Aplicar los remedios naturales para destapar la nariz.
  • Seguir las recomendaciones.

Cuando nos resfriamos o sufrimos de algún tipo de alergia es normal que nuestra nariz se congestione causándonos molestias y dificultades para respirar por lo que nos vemos obligados a utilizar tratamientos farmacológicos que nos ayuden a aliviar nuestra aflicción.

En la mayoría de los casos los medicamentos suelen ser suficientes para destapar nuestra nariz pero si no te funcionan o eres una de esas personas que le gusta probar métodos naturales te recomendamos que sigas leyendo este artículo pues te trae consejos fabulosos para eliminar la congestión.

Como Destapar La Nariz De Mocos

descongestionar la nariz vapor

Que molesto es sentir que tu nariz es una fábrica de mocos que no te deja respirar, para descongestionarla puedes probar utilizando soluciones salinas de las que venden en la farmacia que no son más que agua salada o preparando la tuya en casa combinando media taza de agua tibia y un cuarto de cucharada de sal.

Aplica la solución salina en tu nariz con ayuda de una pera de goma.

Otro método grandioso es el de abrir el agua caliente de tu lavado o ducha y dejar que el cuarto se llene de vapor, quédate en el baño por unos cuantos minutos, hasta que sientas que puedes respirar perfectamente.

Recuerda mantenerte hidratado en todo momento y evita los alimentos muy condimentados.

Como Descongestionar La Nariz De Un Bebé

descongestionar la nariz bebe

Hay muchos tratamientos que puedes aplicarle a tu bebé para descongestionar su nariz, incluso pueden ser utilizados en un recién nacido ya que no son invasivos.

Con la ayuda de un extractor nasal elimina toda la mucosidad de la nariz de tu niño, también puedes utilizar un vaporizador o abrir la llave caliente de tu ducha dejando que el baño se llene de vapor en el cual te mantendrás con tu bebé por un par de minutos.

Cuando la congestión de tu bebé es muy intensa y ninguno de los procedimientos anteriores resulta efectivo no dudes en acudir lo más pronto posible al médico pediatra para que te proporcione un tratamiento adecuado.

Como Destapar La Nariz De Un Perro

Puedes probar utilizando los mismos métodos del vaporizador y extractor nasal aunque si se te dificulta la tarea lo mejor es acudir a un veterinario especializado que te ayude con tu mascota.

La nariz de nuestro perro es muy delicada por lo que es recomendable no introducir objetos en la misma para provocar estornudos ya que pueden dañarla.

Trucos para destapar la nariz de forma natural

Cuando una persona presenta problemas para respirar de forma natural, siente gran incomodidad, ya que las vías respiratorias están inflamadas. En estos casos, nada mejor que aplicar algunos trucos para destapar la nariz de forma natural. Entre los más destacados, se encuentran los siguientes.

  • Aguantar la respiración y destapar la nariz

Para hacerlo es importante tratar de tomar todo el aire que puedas, e inclinar la cabeza un poco hacia atrás. Seguidamente, cerrar la nariz con los dedos, para impedir el paso del aire. Finalmente aguantar la respiración lo máximo que puedas. Repetir el procedimiento varias veces. Podrás notar cómo se destapa la nariz rápidamente.

  • Destapar la nariz con el método de acupresión

Para ello, solo se debe ejercer un poco de presión sobre el paladar con la punta de la lengua. Mantener esa posición por varios segundos. Luego debes relajar la lengua. Cuando se realice la presión en el paladar también se debe apretar la frente en el medio de las cejas, con el dedo mayor e índice. Descansar algunos minutos y repetir el procedimiento.

  • Destapar la nariz con compresas tibias

Para colocar las compresas, es necesario acostarse boca arriba y remojar un paño con agua caliente, alrededor de la nariz. Es importante que identifiques el grado de calor que eres capaz de soportar. Si se llega a enfriar, debe ser mojado de nuevo.

Destapar la nariz con soluciones salinas

Dependiendo de tus gustos y presupuesto, pueden ser compradas en la farmacia o preparadas directamente en el hogar. Para su preparación solo debes añadir ¼ de sal en media taza de agua tibia. Inclinar un poco la cabeza, y colocar directamente sobre las fosas nasales, para que puedan drenar. Se puede repetir 3 veces al día.

  • Destapar la nariz bebiendo té

El té es uno de los mayores aliados para ayudar a deshacerse de la congestión nasal. Esto se debe a que logra calmar el dolor que se produce en la garganta y permitir la descongestión de las fosas nasales. Para ello, es necesario beberlo cuando se encuentre tibio o caliente, ya que de esa forma se pueden expulsar las mucosidades rápidamente.

  • Destapar la nariz con alimentos picantes

Los alimentos picantes, ayudan a aliviar de forma eficaz los síntomas de la nariz tapada. Entre los que se deben consumir se encuentra el rábano picante, y el jengibre. Son los más efectivos para descongestionar la nariz de forma natural.

  • Otros trucos

Para destapar la nariz de forma natural, también es necesario consumir mucha agua, aprovechar el vapor de las duchas calientes, dormir con la cabeza levantada, y limpiar de forma regular la nariz con solución salina.

Otro truco muy efectivo es tratar de frotar las orejas, hasta que queden totalmente calientes. A pesar de que suene poco lógico, es uno de los más efectivos.

Es importante mencionar que a pesar de la efectividad que tienen los trucos, a algunas personas suele resultarles mucho más beneficiosos, unos que otros. Esto se debe a la respuesta de su sistema inmune.

Por otro lado, la única finalidad de los trucos es ayudar a eliminar las secreciones que se encuentran en las fosas nasales, y destaparlas de forma natural.

Top 10 remedios naturales para destapar la nariz de forma natural

Los remedios naturales se han caracterizado por lograr curar las infecciones y enfermedades de las personas, desde hace muchos años atrás. Esto quiere decir que su eficiencia ha sido comprobada, por todos aquellos que los han usado. Entre los remedios naturales más eficaces para destapar la nariz de forma natural, se encuentran los siguientes.

1.      Vinagre de manzana

Es uno de los mejores descongestionantes naturales para la nariz. Esto permite que sea catalogado como la mejor opción para destapar la nariz de forma natural.

Preparación

Solo debes mezclar 2 cucharadas de aceite de vinagre en agua tibia y beber. Puedes hacerlo hasta 4 veces al día.  También se pueden aliñar las comidas. La idea es ingerirlo para aprovechar sus beneficios.

2.      Aceite esencial de eucalipto

Para los incómodos episodios de nariz congestionada, nada mejor que el aceite de eucalipto. Su eficacia ha sido comprobada desde hace muchos años, haciéndolo totalmente confiable para destapar la nariz.

Preparación

Solo debes agregar 10 gotas de aceite en una olla de agua hirviendo. Una vez que se encuentre listo, inhalar los vapores.

3.      Agua tibia con miel

La miel es un gran aliado de la salud respiratoria, es por ello que es muy utilizada en las congestiones nasales. Además de que tiene otras propiedades beneficiosas para el organismo.

Preparación

Solo se debe colocar a hervir un poco de agua, y añadirle 2 cucharadas de miel. Mezclar bien. Una vez que esté listo, esperar a que se enfríe un poco y tomar antes de acostarse. Además de ayudar a destapar la nariz, le ayudará a conciliar mejor el sueño.

4.      Jugo de limón

Es perfecto para aliviar la congestión en poco tiempo. Esto se debe a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que tiene el limón. Sin duda alguna, es algo que lo destaca como uno de los remedios naturales más efectivos.

Preparación

Extraer el jugo de 2 limones frescos. Añadir ¼ de pimienta negra y una pizca de sal. Mezclar bien, y aplicar directamente en las fosas nasales. Se puede repetir 2 veces al día.

5.      Ajo

Es uno de los más potentes para ayudar a descongestionar la nariz en poco tiempo. Sus propiedades naturales, lo hacen uno de los favoritos de las personas para este tipo de afección.

Preparación

Puede ser preparado de varias maneras. La primera es comerlo de forma natural una vez al día. Otra forma de aprovechar sus beneficios para descongestionar la nariz, es machacando 2 dientes de ajo y agregarlos en 100ml de agua. Reservar en un frasco, y colocar 10 gotas de la mezcla en cada fosa nasal. Repetir el procedimiento 2 veces al día.

6.      Cebolla

Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla, la convierte en un excelente remedio natural para la congestión nasal. Es por ello, que es muy utilizado para combatir este tipo de afección.

Preparación

Partir una cebolla en 4 partes iguales, o por la mitad. Dejar que su aroma llegue directamente a las fosas nasales, para que puedan destaparse de forma natural.

7.      Jengibre

Otro de los grandes aliados para ayudar a destapar la nariz. Las propiedades naturales del jengibre, son esenciales si se busca descongestionar las fosas nasales en poco tiempo.

Preparación

Rallar un poco de jengibre en una olla con agua hirviendo. Esperar a que se encuentre listo, y endulzar con miel. También se le puede añadir un poco de limón. Beber la infusión diariamente antes de acostarse.

8.      Zumo de tomate

Al ser rico en vitamina C, es perfecto para ayudar a liberar las fosas nasales. Además de que fortalece el sistema inmunológico y reduce la inflamación que se produce en la nariz, por la acumulación de la mucosidad.

 Preparación

Cortar varios tomates y colocarlos directamente en la licuadora. Mezclar y servir el jugo. Beber 3 veces al día. Puede acompañar a las comidas.

9.      Sopa caliente

Nada mejor para ayudar a descongestionar la nariz de forma eficaz, que una sopa caliente. Las verduras que contienen, ayudan a fortalecer el sistema inmune, y el vapor de la sopa, es perfecto para destapar la nariz.

Preparación

Preparar la sopa de acuerdo a los ingredientes de su preferencia. Se recomienda añadirle muchas verduras. Consumir cuando se encuentre tibia.

10. Pimienta

 Ha sido considerada uno de los remedios naturales más potentes para la congestión nasal. Esto les ha generado confianza  a las personas para usarla.

Preparación

Solo debe mezclar una cucharada de pimienta en un vaso de agua caliente. Añadirle una cucharadita de miel para endulzar. Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos. Beber 2 veces al día para aliviar la congestión nasal.

Recomendaciones

La inflamación de las venas nasales, ocasionan la congestión. En la mayoría de los casos, la irritación se produce por una gripe, resfriado o alergia. A continuación te mencionaré algunas recomendaciones esenciales para lograr destapar la nariz de forma natural.

  • Evitar sonarse la nariz. A pesar de que es una conducta habitual cuando se tiene la nariz tapada, debe evitarse ya que las membranas nasales pueden inflamarse más de lo debido.
  • Inhalar vapor. Puedes preparar una infusión o solo colocar a calentar agua, y tratar de absorber todo el vapor. Para tener mayor efectividad, se recomienda hacer uso de un pañuelo o paño sobre la cabeza.
  • Dormir con la cabeza levantada y erguido. Para ello, nada mejor que apoyarse en un par de almohadas y lograr encontrar el ángulo adecuado que permita mantener en alto la cabeza.
  • Evitar el consumo de lácteos. Aunque el organismo de cada persona es diferente, de acuerdo a estudios realizados se ha comprobado que la ingesta de leche con la nariz tapada, logra empeorar la situación. Es por ello, que para evitar ser víctima de esta teoría, se recomienda disminuir su ingesta cuando se está pasando por una congestión nasal.
  • Aumentar el consumo de líquidos. Esto es vital para ayudar a expulsar la mucosidad que se encuentra atrapada en las fosas nasales. Se recomienda beber mucha agua, jugo y té.
  • Hacer uso del calor. Antes de ir a dormir, se recomienda tomar un baño caliente y aprovechar a inhalar el vapor de la ducha. También es muy beneficioso, colocarse al menos dos veces al día un paño mojado en agua caliente, sobre toda la cara, y dejarlo actuar durante 20 minutos.

Una vez que sigas de forma constante las recomendaciones antes mencionadas, podrás deshacerte de la nariz tapada en poco tiempo. La idea es ir aplicando una a una, hasta lograr crear el hábito de poder llevar a cabo todo.

La congestión nasal puede afectar tanto a adultos como a niños, en la misma proporción. Todo va a depender de lo preparado que se encuentre su sistema inmunológico para poder sobrepasar las enfermedades e infecciones. Sin embargo, suele ser pasajera, así que no es algo de lo que deba preocuparse mucho.

Con los remedios caseros, es posible tratar esta infección directamente en casa, y ahorrar un poco de dinero, ya que suelen ser mucho más económicos, con respecto a los fármacos recetados por los médicos. No esperes más y deshazte de esa incomoda nariz tapada, con el uso de los remedios naturales.

 

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