6 Remedios para la caída del pelo en mujeres

Es natural que nuestro cabello se renueve cada cierto tiempo y en algunos períodos es más abundante la pérdida de cabello que en otros, sin embargo, cuando es muy notoria esta caída y observamos con preocupación cómo montones de pelo quedan en el piso de la ducha o en los dientes del peine, es necesario prestar especial atención.

En las mujeres es muy frecuente que el cabello se caiga por haber estado sometidas a un fuerte estrés; por los cambios hormonales propios del género; por la ingesta prolongada de ciertos medicamente; también por los químicos que le ponemos, como tintes, permanentes o desrices; otra causa puede ser el exceso de calor al cual lo sometemos por la plancha o el secador; o por mantenerlo mucho tiempo amarrado con coletas apretadas, bandas elásticas o pinzas, que lo someten a una fuerte presión.

Frau blickt schockiert auf ihre Haarbürste

Otro factor que interviene de manera directa en la caída del pelo es la alimentación, es decir el consumo de alimentos sin vitaminas, con escasas proteínas y nutrientes, en horarios desiguales y en poca cantidad.

En todo caso y sea cual sea la causa, existen diversos remedios para la caída del pelo en mujeres que podemos poner en práctica para la buena salud y mejoramiento de la apariencia de nuestra Malena, amén de la elevación del autoestima.

Modifica tu dieta. Uno de los remedios más eficaces y sin ningún esfuerzo para revitalizar tu cabello, es sin duda alguna, la inclusión de alimentos ricos en vitaminas y minerales en tu dieta diaria. Además, puedes ingerir un zumo muy popular entre los deportistas llamado “tres en uno”, que no es otra cosa que mezclar zumo de naranja, zanahoria y remolacha, a fin de consumirlo cada mañana en el desayuno, si es posible sin azúcar añadida, pues la remolacha tiene suficiente fructosa como para endulzar el batido. Por otra parte, Prueba tomando té verde, cuyos antioxidantes evitan el efecto del envejecimiento y la caída del cabello. Existe otra receta con té verde, pero esta vez es colocando las bolsitas aun tibias de la preparación en la raíz del cabello y dejarla actuar sin enjuagar.

Consume suplementos alimenticios.

Sobre todo, los elaborados a base de extractos marinos, pues estudios científicos han revelado que existe una relación muy estrecha entre esos suplementos, reducción en la caída y el favorecimiento en el crecimiento del cabello a partir de las 12 semanas de iniciar la ingesta de los mismos.

Consume omega 3.

El Omega 3 es un ácido graso que evita la caída del pelo. Consume productos y alimentos con alto contenido de este componente y verás excelentes resultados.

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Aplica extracto de cebolla.

Al contener gran cantidad de azufre, el jugo de cebolla se convierte en un agente favorecedor a la hora de evitar la caída del cabello, pues este es un componente esencial para el logro de tal objetivo. La manera de aplicarlo es licuando la cebolla, luego colando el batido y el líquido producto de esta acción, aplicarlo sobre el cuero cabelludo y retirarlo luego de media hora, lavando de modo habitual. Si es posible aplica este tratamiento cada cuatro o cinco días.

Masajes.

Aplica en la palma de tu mano, algún aceite esencial como el de tomilllo, romero, oliva, coco o almendra, luego ve colocando en el cuero cabelludo, a medida que haces masajes con la punta de los dedos, lo dejas actuar treinta minutos y enjuagas con champú. Con esta acción estimulas y fortaleces los folículos pilosos, evitando la caída del cabello. Haz este tratamiento dos veces al mes.

Aplica Aloe Vera.

El aloe vera es maravilloso, sirve tanto para aclarar manchas en la piel, como para curar resfriados, pasando por evitar la caída del pelo, si aplicamos los cristales de la planta en el cuero cabelludo de forma regula, ayuda también a aliviar la molesta picazón producida por la caspa.

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