Descubre para qué sirve el bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un mineral blanquecino de sabor salado, desde siempre se ha utilizado en la repostería y otras áreas como la medicina para calmar y aliviar dolencias de distintas partes del cuerpo. Recientemente las mujeres lo han venido utilizando con objetivos estéticos ya que posee múltiples beneficios que estimulan la pérdida de peso, regeneración cutánea y mantenimiento del cuero cabelludo.

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Beneficios del bicarbonato

Los beneficios observados del bicarbonato de sodio son muchos, que van desde la limpieza doméstica, pasando por la salud y estética hasta llegar a la cocina. Los beneficios principales del bicarbonato son:

  1. Muchas personas utilizan este elemento como una sal de baño, añadiéndolo a la tina llena con agua caliente lo que disminuye la hinchazón producida durante las actividades cotidianas y relajando los segmentos musculares del cuerpo.
  2. Otro efecto beneficioso del bicarbonato de sodio es en la cavidad oral, donde es utilizado para el blanqueamiento dental por su acción abrasiva. Si te fijas bien veras que es un ingrediente normal de las cremas dentales.
  3. Seguramente sufres o conoces de alguna persona que sufre de acidez generalmente producida por la mala digestión o el síndrome de reflujo gastroesofágico, el bicarbonato con su efecto alcalino contrarresta la acidez y mejora los síntomas producidos por esta.
  4. Fortalecer el cuero cabelludo es otro beneficio; con solo agregar bicarbonato de sodio al Shampoo de uso cotidiano observaras los cambios.

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Propiedades del bicarbonato de sodio

Las propiedades del bicarbonato están íntimamente relacionadas a sus beneficios y su éxito radica en el hecho de que es un compuesto que posee moléculas de Oxigeno, Sodio, Hidrogeno que al entrar en contacto con las superficies corporales reacciona eliminando los elementos tóxicos.

Un ejemplo de lo dicho arriba es su acción a nivel gástrico durante un evento de acidez, donde existe un aumento anormal del nivel de ácido clorhídrico, que al agregar bicarbonato de sodio, sucede que este neutraliza reaccionando y formando agua, cloruro de sodio y dióxido de carbono que es exhalado durante la respiración.

Entonces, las propiedades del bicarbonato de sodio se basan en sus reacciones con las distintas sustancias y superficies de nuestro cuerpo eliminando las sustancias toxicas y manteniendo un equilibrio interno óptimo.

Efectos secundarios del bicarbonato de sodio

Es poco común que se observen efectos secundarios por la ingesta de este elemento, pero de ser así son leves y de fácil resolución. Dentro de los principales efectos secundarios tenemos:

  • Sed.
  • Meteorismo y Flatulencias.
  • Cefalea.
  • Vómitos, dolor abdominal y diarrea.
  • Bradipnea; disminución de la frecuencia respiratoria.

Si se presenta alguno de estos síntomas lo recomendable es dejar de usar el bicarbonato de sodio y consultar al médico si los síntomas permanecen luego de esto.

Bicarbonato de sodio para adelgazar

Adelgazar con el bicarbonato es posible, y esto es gracias a que permite eliminar rápidamente grasas y ácidos que normalmente el cuerpo tiende a almacenar.

Con tan solo tomar durante la mañana un vaso de agua que contenga una cucharada de vinagre de manzana y una cucharadita de bicarbonato de sodio comenzaras el proceso.

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Donde comprar bicarbonato de sodio

Una ventaja del bicarbonato de sodio es que puede encontrarse cualquier sitio de venta de comestibles como supermercados, mercados populares, bodegas y en algunas farmacias es posible encontrarlo, la segunda ventaja que posee es que tiene un precio bastante accesible por lo que no necesitas de grandes cifras de dinero para adquirirlo y poner en práctica lo que deseas.

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