Beneficios que no conocías de dejar de fumar

El hábito  de fumar  se al vuelto un problema para muchas personas que quieren dejar esta peligrosa adicción que perjudica no solo a su salud personal sino que también los que los  rodean. La adicción se presenta por la nicotina que se encuentra en el cigarrillo  y por falta de consumo puede presentarse ansiedad, malestar o nerviosismo.

El riesgo por el consumo de tabaco cada vez es más extenso ya que son cada día son  más las personas que padecen enfermedades asociadas al tabaco como o son: el cánceres de pulmón, faringe, esófago, riñó, laringe. Y si estas enfermedades llegaran a complicarse puede causar la muerte.

No obstante el afectado no solo suele ser el que lo consume sino quienes participan en su entorno como familiares, amigos, compañeros de trabajos y cual quiera que este en su alrededor en donde el humo esta expandido, pues estas personas  tienen un 30% de padecer el riesgo de un  infarto o cáncer de pulmón.

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Entre los  niños la inhalación del humo del tabaco es un alto riesgo provocando infecciones en el área respiratoria, oído  e incluso la muerte.

Dejar de fumar se ha vuelto tan complicado para aquellos que son adictos a esta habito toxico. Pero tiene excelentes beneficios al dejar el consumo el tabaco.

Pues las personas de 30 años o menores al dejar de fumar tienden a tener menos riesgo de padecer en el futuro  alguna complicación que pueden causarle enfermedades y disminuir las muertes prematuras un aproximadamente un 90%.

En el caso de las personas que están alrededor de los 50 a 60 años los riesgos de fumar aumentan y en los casos que los dejen solo tienden de un 50 a 30% de probabilidades de no padecer una tal complicación en la que pueden vivir mucho más que los que sí lo consumen.

Entre los benéficos  resultan ser de inmediatos al dejar de consumirlo con tan solo 20 minutos ya la presión arterial  y el pulso disminuyen a su estado normal, incluso la misma temperatura del cuerpo, a las 12 horas el monóxido disminuye a su estado de nivel normal y en la que la que permite que los niveles del oxígeno aumentan en la sangre.

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Ya cumplido las 24 horas  disminuye los ataques cardiacos, entre las dos primeras 2 a 3 semanas la circulación y la función pulmonar  mejoran, a los 5  años disminuye los riesgos de padecer cáncer de pulmón o cual quiera otra complicación.

Entre tanto no solo mejora tu estado  de salud si no que mejora tu relaciones sociales en el ámbito familiar, trabajo o cualquier entorno social hasta  incluyendo en el ámbito económico donde se puede ahorrar mucho dinero y ejercerlos en la salud personal.

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