10 Beneficios de la cerveza que no conocías

Una cerveza fría es una manera perfecta de ayudarlo a relajarse al final de su día ocupado. Sin embargo, beber demasiada cerveza se ha relacionado con problemas cardíacos y hepáticos o incluso con algunos tipos de cáncer.

¿Pero sabes que beber cerveza moderada puede ser bueno para la salud? En general, el consumo moderado se considera como 24 onzas para los hombres y 12 onzas de cerveza al día para las mujeres. A continuación te mencionaremos 10 beneficios.

1.     Los bebedores de cerveza viven más tiempo

El consumo moderado es bueno para todos. Según numerosos estudios independientes, los bebedores moderados viven más tiempo y mejor que los borrachos o los abstemios.

La cerveza es perfecta para beber moderadamente debido a su menor contenido de alcohol y mayor volumen en comparación con el vino o las bebidas espirituosas

2.     La cerveza es completamente natural

La verdad es que la cerveza es tan natural como el jugo de naranja o la leche. La cerveza no necesita conservantes porque tiene alcohol y lúpulo, y ambos son conservantes naturales. La cerveza solo se “procesa” en el sentido de que el pan es: se cocina y se fermenta, luego se filtra y se envasa.

3.     Protección contra accidentes cardiovasculares

Varios estudios han demostrado que las personas que beben moderadamente cerveza tienen la capacidad de reducir el riesgo de tener accidentes cerebrovasculares en un 50 por ciento en comparación con las personas que no beben esto.

Según muchos investigadores, beber cerveza en una cantidad moderada al día ayudará a prevenir los coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, el cuello y el cerebro.

Estos coágulos de sangre pueden provocar un accidente cerebrovascular isquémico, que ocurre cuando se bloquea una arteria del cerebro. Pero cuando bebes un poco de cerveza, estas arterias pronto se volverán flexibles y, por lo tanto, el flujo sanguíneo estimula significativamente.

4.     La cerveza mejora tu colesterol

La cerveza no solo no tiene colesterol, sino que puede mejorar el colesterol en su cuerpo. De hecho, beber cerveza con regularidad y de forma moderada hará que su relación colesterol HDL / LDL se incline de manera correcta.

Gracias a la potencia de cerveza: limpia el sistema y mantiene los niveles de HDL elevados. Según algunos estudios, tan solo una cerveza al día puede aumentar su HDL en hasta un 4 por ciento.

5.     Prevenir el cáncer de próstata

El consumo moderado de cerveza también puede brindarle varios beneficios contra el cáncer. La cerveza tiene xanthohumol, que es un poderoso antioxidante que contiene propiedades anticancerígenas.

Este potente antioxidante ayuda a bloquear una reacción química que puede estimular el crecimiento del cáncer de próstata en los hombres. Además, también ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres.

6.     Corte el riesgo de Alzheimer

Muchos científicos analizaron varios estudios y luego llegaron a la conclusión de que aquellos que bebían cerveza moderadamente tenían un 23% menos de probabilidades de desarrollar diferentes formas de deterioro cognitivo y demencia.

Además, el silicio contenido en la cerveza también ayuda a proteger su cerebro de los efectos negativos del aluminio.

De hecho, tener una fuente rica de aluminio en su cuerpo se considera como una de las posibles razones que causan la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, esto no significa que las personas que no beben cerveza deberían comenzar a beber cerveza para disminuir el riesgo de Alzheimer.

7.     Acondicionador de cabello

El acondicionador para el cabello es otro de los 10 principales beneficios de la cerveza que debes probar. La cerveza es rica en levadura y vitamina B y, por lo tanto, se la considera un acondicionador eficaz para el cabello.

 Recuerde enjuagar su cabello adecuadamente después de eso o el aroma de la cerveza puede permanecer en su cabeza por un tiempo. Este remedio también hará que el cabello sea más brillante y suave.

Además, la cerveza también es beneficiosa para curar la caspa. Simplemente use una botella de cerveza para enjuagarse el cabello de 2 a 3 veces por semana y su afección será pronto una cuestión de pasado.

Siempre que salgas con tus amigos, veas una película o disfrutes de una fiesta, a menudo eliges la cerveza como bebida para tu día. Sin embargo, restrinja el consumo de esta bebida para disfrutar de los beneficios de salud y belleza de la misma.

8.     Hace que los huesos sean más fuertes

Este es uno de los beneficios efectivos de la cerveza que debe conocer. La cerveza tiene un alto nivel de silicio, que es un compuesto saludable asociado con una mejor salud ósea.

Los expertos descubrieron que el silicio tiene la capacidad de aumentar la densidad mineral ósea y de mejorar la fortaleza ósea.

Además, está demostrado que las personas mayores que tienen el hábito de consumir una cantidad moderada de cerveza diariamente tienen una mayor densidad ósea. Pero, beber cerveza en gran cantidad debilitará sus huesos y luego aumentará las posibilidades de fracturas óseas.

9.     La cerveza previene los ataques al corazón

Muchos estudios han demostrado que la cerveza puede reducir la posibilidad de contraer enfermedades del corazón en un 20% hasta un 40%.

Los investigadores también descubrieron que consumir cerveza moderadamente puede reducir el riesgo cardiovascular.

De hecho, esto se debe principalmente a la fibra soluble contenida en la cerveza, que ayuda a reducir el LDL en la sangre.

Beber un poco de cerveza con regularidad aumentará el HDL, lo que disminuirá las posibilidades de endurecimiento de las arterias y engrosamiento de la sangre, las dos principales causas de los ataques al corazón.

10.La cerveza mejora el metabolismo

Un estudio realizado por investigadores del University College of London y el Institute Klinicke a Experimentalni Mediciny en Praga en 2003 no mostró ninguna conexión entre la cantidad de cerveza que bebían y el tamaño de su voladizo.

“Existe una noción común de que los bebedores de cerveza son, en promedio, más ‘obesos’ que los que no beben o beben vino o licores”, dijeron los investigadores. Pero encontraron que “la asociación entre la cerveza y la obesidad, si existe, es probablemente débil”.

La mayoría de los estudios han encontrado que las personas que beben cerveza regularmente (y moderadamente) no solo no desarrollan vientres de cerveza, sino que pesan menos que los que no beben.

La cerveza puede aumentar su metabolismo, evitar que su cuerpo absorba grasa y, de otro modo, hacer que usted se sienta más saludable y menos desagradable.

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