Remedios caseros para la artritis

La artritis es una enfermedad degenerativa cuya etapa inicial se manifiesta por la inflamación y el dolor de las articulaciones (el área donde se unen los huesos y que le da la capacidad al cuerpo de realizar movimientos de flexión y estiramiento), las cuales se van deformando con el paso del tiempo.

Esta enfermedad aparece cuando se degrada el cartílago (membrana que recubre la articulación a objeto de protegerla, cuando realiza un movimiento).

Al tener poca cantidad de cartílago, los huesos se rozan y tal roce provoca dolor e inflamación. Todo esto provocado por diferentes factores, como infecciones, fracturas, enfermedades autoinmunes y/o desgaste de las articulaciones, aunque con los tratamientos adecuados, se puede curar las causas y por lo tanto la manifestación de la enfermedad.

Ahora bien, si los síntomas persisten aun con la ingesta de fármacos y los cuidados pertinentes, entonces nos estamos enfrentando a la artritis crónica.

Muchas personas prefieren paliativos naturales, como los remedios caseros para la artritis que alivian los dolores y la inflamación. Estos se pueden aplicar o consumir, según sea el caso, en paralelo a los tratamientos médicos tradicionales, como complemento de ellos.

Algunos remedios caseros para la artritis

Omega 3

El consumo frecuente de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, contribuye enormemente a desinflamar las articulaciones y en consecuencia a aliviar el dolor que tal inflamación produce.

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Alimentación saludable

Es necesario vigilar la dieta, evitar el excesivo consumo de grasas, carbohidratos y azúcares, incluyendo por el contrario mayor cantidad de frutas, verduras, cereales, granos y semillas que inciden positivamente en la reducción de la inflamación.

Zumos vegetales

Mezcla en el procesador de alimentos vegetales como nabo, zanahoria o remolacha con plantas como berro o espinaca, haciendo distintas combinaciones cada mañana y consúmelas con el desayuno, verás su efectividad al cabo de unas dos semanas, cuando se reduzcan los dolores y la inflamación.

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Apio

El apio es un vegetal sumamente beneficioso debido a sus propiedades diuréticas, que lo convierten en un excelente desintoxicante y depurativo, lo cual contribuye a reducir la molesta manifestación de la artritis. Consúmelo en ensaladas, zumos, sopas, infusiones y obtendrás el anhelado alivio.

Ajo

Tres dientes de ajo al día, bien sea en las comidas o en infusión, son ampliamente recomendados para aliviar hinchazón y dolor de articulaciones.

Cerezas

Unas diez cerezas al día, de color rojo intenso y provenientes de cosechas orgánicas, reducirán considerablemente los síntomas de la artritis.

Perejil

A una taza de agua, agrega tres cucharadas de perejil picado, al romper hervor apaga y tapa para que se concentre, deja enfriar, cuela y consume antes de las comidas. Su alto contenido de agentes antioxidantes, retardan el desgaste de las articulaciones.

Perejil

Agua de mar

Acudir frecuentemente a la playa, es muy beneficioso. El alto contenido de yodo que tiene el agua de mar y estar dentro de ella durante horas, te ayudará a paliar la manifestación de la enfermedad.

Manzanilla

Consumir té de manzanilla, te alivia tanto como friccionar la zona afectada con soluciones elaboradas con esta flor. La manzanilla es reconocida mundialmente por sus propiedadaes antiinflamatorias y antisépticas

Masajes

Friccionar la zona afectada antes de acostarse por las noches, con aceites esenciales, como de almendra, coco o eucalipto, ayuda a aliviar el dolor producido por la enfermedad.

Masajes

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